Nå har jeg bestemt meg:
jeg SKAL avslutte støttemedlemskapet på Espern
og tre inn igjen i de aktive medlemmers rekker!!
Nå skal dørstokkmila nedkjempes og tilintetgjøres!
Jeg har brukt ganske lang tid på å overbevise meg sjøl om at det skal gå greit å gjøre
"comeback" på Espern (treningssenteret)
og at jeg ikke kommer til å måtte bæres ut på båre etter første treningsøkt.
Jeg har ligget brakk før og kommet i rimelig bra form...
...dermed burde det være mulig denne gangen også!
Men det sitter hardt inne denne gangen!
Jeg har ikke trent jevnlig på snart ett år
og har ikke satt mine bein på tredemølla på nesten like lenge.
Vinteren har stort sett gått med til å ligge i hardtrening...
...på sofaen!
Sliktno` blir man ikke sprek av!
Riktignok har helsa vært kranglete igjen i vinter, og da har jeg
nesten nok med å pusse tenna om dagen!
Da er dørstokkmila like uoverkommelig for meg som en skitur over Grønlandsisen!
Nå som formen er bedre
- og forhåpentligvis holder seg noenlunde ei stund -
er det på tide å ta litt tak i seg sjøl for å forbedre fysikken igjen.
Som kjent er god fysisk form et pluss hvis man strever psykisk, og man har mer å
"stå i mot med" når nedturene kommer.
Det er bare ikke like enkelt bestandig å gjennomføre det man VET man burde!
Men nå SKAL jeg!!!
Jeg SKAL gjøre en innsats for meg sjøl - og helsa mi!!
Kanskje tilogmed lære å bli glad i mitt eget speilbilde...?
Nei, det er vel for mye forlangt!
Eller...???
Det må da iallefall gå an å slutte å unngå å se seg sjøl i speilet!
Noen vil kanskje hevde at jeg fortsatt har problemer med
å tilpasse tekst og bilder...
Men neida!! Ikke denne gangen!
Dette innlegget handler om å bekjempe dørstokkmila, ikke sant?!
Og bildene? Jo, de viser DØRA mi og blomstene ved inngangspartiet!
Genialt??? Neppe. Men det får duge!
Og skulle du ha sett:
Døra mi har blitt BLÅÅÅÅ!
Endelig klarte jeg det!! Jeg har endelig fått beiset døra blå!
Nå er det bare DØRSTOKKMILA som gjenstår!
Ha en flott 2. påskedag!
Klem fra June
14 kommentarer:
Hei!
kjempefine bilder .....kjenner meg godt igjen i det med å komme igang med trening... men med små skritt og en stor dose tålmodighet kan store under skje!! Jeg er ikke glad i å kjøre bil om vinteren, så i år gjorde jeg det jeg lenge har tenkt, jeg kjøpte med månesdskort på toget, og fikk dermed to fine spaserturer hver dag ... og resultatet er at foormen er faktisk betydelig bedre, så nå kjører jeg bare når jeg må, og har fortsatt månedskort, og trimturen den er faktisk unnagjort når jeg kommer hjem.
Lykke til med ditt prosjekt, men går ikke for hardt ut med en gang!
Jorunn
Det er et stort steg å bare ha tenkt tanken, synes nå jeg :)
Døra ble superflott! Blå dører er alltid en vinner, og med alt det koselige utenfor ble dette helknærsjt!
Jeg tror det viktigste er at du finner en form for trening/aktivitet som du blir entusiastisk over og da kommer du til å være i aktivitet lenger enn bare et "blaff". For min del startet jeg på yoga i august. Det er helt fantastisk hva det gjør med kropp, musklatur, sener og ledd. Ok, du får ikke "kondis" , men en god, myk og fleksibel kropp. I alle fall, lykke til med mila....
Ønsker deg en fin andre påskedag.
Så fint innlegg! Eg kjente meg veldig godt igjen. Har sjølv hatt ei kranglete psykisk helse i vinter, så eg veit alt om kor laaaaaang den dørstokkmila kan vera slike gongar... Men no vart eg inspirert, så eg trur eg må hiva meg på den positive bølga di og setta i gang igjen eg og! :D LYKKE TIL! PS: herlige bilder. Nydelig det du har laga til med lyng og påskeliljer i "krukkene" utanfor døra. :-)
Ååå, her traff du mitt ømme punkt! Jeg som jogget og trente og var sprek for noen år siden, har helt blitt passiv, synd og skam:)
Du skulle bodd i nabolaget så hadde vi i det minste fått oss noen spaserturer..alt jeg håper på for øyeblikket:O))
Sett igang du, det her klarer du, men da må du forbi ditt vakre inngangsparti!!
Klem fra meg:)
Kjenner meg igjen i det du skriver. Dørstokksmila kan være laaaang på mange måter!!
Døra ble kjempefin, og med masse fint stasj utom døra:)
Ha en fin kveld
KLem
Godt skreve og alt for sant..
Annpusten berre eg går opp trappa.. ikkje bra.. lykke til og takk for inspirasjon :-)
..hei du!..klart du kan låne..fint at du spør....herlig blogg du har og jeg liker spesiellt den humoristiske vrien....det er fine briller å se verden gjennom det..humor...og Ja...jeg også skal overkomme dørstokkmila..har sjokolade og potetgullavtale med ei venninne i trondheinm...lov bare med litt sjokolade på lørdager og ikke potetgull..så var det trimminga..den SKAL igang nå...så da har vi en avtale?? Miamor
Lykke til med dørstokkmila, jeg er sikker på at du greier det :D
Ha en koselig uke :D
..vi får legge en plan....!!!
Mange flotte bilder og god tekst til bildene :) Det er ikke lett bestandig å komme igang når kroppen ikke er helt med....
Akkurat når jeg leste innlegget ditt forstod jeg at vi bor nok i samme området. Ta kontakt om du ønsker noen å tusle turer :)
Klem Merethe
Ingenting er umulig. Det umulige tar bare litt lenger tid.
Klem
Bor på Ridabu :) er innflytter for noen år tilbake.
Den som kan male dører blå kan klare mye annet tøft også.
Klart du klarer å bli i bedre form igjen! Stikk armen innunder min, så går vi sammen med rette rygger mot evig stølhet, bedre humør og et smil til speilet. Uansett!
Legg inn en kommentar